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Als gesund wird allgemein alles, was im Konsens geschieht, das heißt einvernehmlich passiert, angesehen. Dabei keine körperlichen und da wird es schon schwieriger, auch keine psychischen Schäden entstehen. Jedoch lohnt es sich, da mal genauer hinzuschauen, denn: Auch einvernehmlicher BDSM kann ungesunde Auswirkungen haben. Wenn BDSM ausschließlich und exzessiv praktiziert wird, dabei nicht mehr das Spiel im Vordergrund mit den jeweils Beteiligten steht, sondern nur noch nach dem nächsten Kick gesucht wird. Der immer intensivere Kick bekommt dabei größere Bedeutung als die Partnerbeziehung. Damit gerät BDSM zur zielorientieren Praktik, zur Flucht vor den eigenen Gefühlen und der Beziehung zum anderen Menschen. Wenn sich die Beteiligten in Praktiken und Techniken aneinander abarbeiten und sich nicht mehr menschlich-emotional begegnen. In exzessiven BDSM-Beziehungen ist zu beobachten, dass die Partner emotional verhärtet sind und dabei immer mehr Kicks suchen um sich lebendig zu fühl...

Selbstbild und Auftreten der dominanten Lady Eine natürliche Dominanz ist sicher den wenigsten von uns in die Wiege gelegt worden. Aber die gute Nachricht ist: Das kann erlernt werden! Zunächst ist es wichtig, an sich selbst zu glauben. Es geht um ein gutes und starkes Selbstbild, eine gewisse Souveränität, sich unsichere Momente einfach nicht anmerken zu lassen. Beim Spiel mit der erotischen Dominanz kann ich Persönlichkeitsaspekte von mir nach außen treten lassen, die bisher lange in mir geschlummert haben. Anstatt körpersprachlich auszudrücken „ich mag mich selbst nicht“ oder „sieh mich nicht an“, tritt nun ein „ich bin eine wundervolle und begehrenswerte Frau“ und „die Männer liegen mir zu Füßen“. Wie beim NLP, dem Neuro-Linguistischen Programmieren, geht es darum mit Übungen zu einer veränderten Wahrnehmung von sich selbst und der Welt, Verhaltensänderungen zu bewirken, so können SM-Sessions auch euer Alltagsleben bereichern. Viele meiner Teilnehmerinnen des Workshops „DominaT...